Guida al sesso anale: tutto ciò che devi sapere

🤔E' possibile provare piacere dal sesso anale?

Sì, la stimolazione anale non solo può dare piacere, ma può anche portare all'orgasmo! La ragione è che l'ano ha numerose terminazioni nervose sensibili ed è una vera e propria zona erogena. I nostri genitali esterni e l'ano condividono la sensibilità del nervo genitale. Inoltre, durante la penetrazione anale, avviene una stimolazione indiretta della vagina, del clitoride e delle gambe, nonché una stimolazione indiretta della prostata in coloro che la hanno.

Ciò che rende le pratiche anali particolarmente eccitanti è il loro essere tabù nella società: molti ancora le considerano qualcosa di sporco, nonostante l'umanità si sia sempre dedicata a tali pratiche. Proprio per questo le coccole anali sono percepite come "qualcosa di proibito" e i partner si sentono trasgressori delle regole, il che aumenta ulteriormente il grado di eccitazione.

Come qualsiasi altra attività sessuale, il sesso anale è del tutto naturale se tutti i partecipanti hanno dato il consenso e traggono piacere dal processo. Se invece la tua esperienza precedente con il sesso anale non è stata piacevole o per qualsiasi motivo non sei interessato a provarlo o ripeterlo, anche questo è del tutto normale, poiché tutti siamo diversi e ci piacciono cose diverse.

E' necessario prepararsi per il sesso anale?🤗

Il sesso anale di solito non è improvvisato, poiché richiede un certo livello di preparazione psicologica e fisica da entrambi i partner. Come per tutti gli altri tipi di sesso, la comunicazione e la comprensione reciproca sono il punto più importante. Tutti i partecipanti devono capire cosa sta accadendo e come, e desiderarlo sinceramente. Quindi, il primo passo per prepararsi al sesso anale è parlare di sesso anale con il proprio partner. Parlate delle vostre fantasie: questo aiuterà a individuare desideri comuni e stabilire dei limiti. Non fissate obiettivi specifici come "oggi deve avvenire la penetrazione" o "entrambi dobbiamo avere un orgasmo". Invece, concentratevi sul processo di esplorazione reciproca e di questa nuova forma di piacere. Non fissate obiettivi specifici. In questo modo, se qualcosa va storto, sarà facile spostare l'attenzione su qualcos'altro e continuare una serata meravigliosa.

Il secondo fattore principale è il massimo rilassamento e l'eccitazione della parte che riceve. Il nostro ano è costituito in realtà da due sfinteri muscolari: uno esterno, che vediamo come una "stella" e che possiamo stringere e rilassare a piacere, e uno interno, che non controlliamo consapevolmente. Lo sfintere interno si apre automaticamente quando dobbiamo andare in bagno e può stringersi ancora di più in risposta a stress e paura.

Per questo motivo, prendere in considerazione le pratiche anali è meglio come "secondo piatto" dopo le altre pratiche preferite, che rilassano i muscoli e preparano per il sesso anale per donne e uomini.

Per quanto riguarda la preparazione fisica, che preoccupa tutti noi, è più semplice di quanto sembri. L'ano porta al retto, che ha una lunghezza di circa 12 cm. Quando è pieno di feci, si avverte il desiderio di andare in bagno. Il resto del tempo è vuoto e non richiede ulteriore pulizia. Se non si hanno problemi con il tratto gastrointestinale, si beve abbastanza acqua e si ha una dieta ricca di fibre (presente in frutta, verdura, noci, cereali integrali), è sufficiente andare in bagno da 2 a 5 ore prima della penetrazione. Tuttavia, è meglio evitare di mangiare cibi piccanti, grassi e tutto ciò che può causare disturbi intestinali il giorno prima.

Pulizia prima del sesso anale. Coloro che sono molto preoccupati per l'igiene scelgono talvolta di fare un clistere un'ora prima della penetrazione. È necessario capire che insieme alle cose indesiderate, il clistere elimina anche la microflora positiva che popola il nostro intestino, quindi fare frequentemente clisteri può essere dannoso. Se si preferisce comunque questa opzione, si consiglia di utilizzare solo microclismi con acqua calda bollita per lavare gli ultimi centimetri del retto.

Come iniziare se sei un principiante?

👌Sesso anale per la prima volta? Se non hai mai avuto esperienza con le carezze anali e non sai se ti piaceranno o meno, il miglior consiglio è iniziare ad esplorare l'argomento da solo. Per cominciare, prova a toccare il tuo ano più spesso dall'esterno, ad esempio quando ti lavi sotto la doccia: questo ti aiuterà ad abituarti a nuove sensazioni in un'atmosfera neutra. In seguito, aggiungi il massaggio anale esterno alla tua normale routine di masturbazione, accarezza, picchietta, fai movimenti circolari. Varia il ritmo e la forza della pressione. Prova a farlo con un dito asciutto e poi con un lubrificante che ti piace di più. Quando ti sentirai pronto, inserisci gradualmente un dito ben lubrificato nell'ano. Gioca con la profondità, prova diversi movimenti, varia l'ampiezza e il ritmo, tocca le pareti interne. Questi esperimenti ti aiuteranno a capire cosa ti piace di più, perché durante i giochi in solitaria abbiamo la possibilità di concentrarci solo su noi stessi e sulle nostre sensazioni. Se in qualsiasi momento avverti disagio o dolore, fai una pausa o fermati e prova di nuovo in un altro momento.

Da dove iniziare il sesso anale di coppia?

Come si evince dai punti precedenti, il modo migliore per fare sesso anale è quello di renderlo un bonus piacevole alle vostre attività sessuali abituali (a proposito, l'orgasmo aiuta a rilassare i muscoli e stimola il flusso sanguigno verso il pube, quindi non sarà superfluo nemmeno per la parte che riceve). Per non preoccuparsi della pulizia del letto, mettete un asciugamano sotto. E ancora meglio, accordatevi in anticipo sul fatto che chi pratica il sesso anale prima o poi si confronterà con feci e che questo è normale e non spaventoso.

Per far sì che tutto vada al meglio, è importante non affrettarsi. La parte che riceve deve sempre guidare il processo, perché è lei a sentire quando può accelerare e quando invece fare una pausa. Regolate il ritmo, la profondità, l'ampiezza e prestate particolare attenzione all'angolo di penetrazione: anche piccole variazioni nell'inclinazione possono influire molto sulle sensazioni.

Per iniziare, scegliete le posizioni per sesso anale in cui la parte che riceve si sente a proprio agio a muoversi e controllare il processo. Per molti, la posizione del "doggystyle" (in piedi o in posizione a gomito) è la più comoda.

In nessun caso dovresti sopportare il dolore! Il sesso anale doloroso indica che qualcosa non va e vale la pena prestarvi attenzione. Potrebbe essere causato dalla mancanza di lubrificante e verificarsi a causa dell'attrito della mucosa (in tal caso, devi aggiungerne ancora, non esagerare!) o dalla mancanza di rilassamento dei muscoli (in tal caso, è meglio passare ad altre coccole, aumentare il livello di eccitazione e forse riprovare). Non c'è niente di male nel continuare in un altro momento.

Come fare il sesso anale più sicuro?

Nessun tipo di sesso è del tutto sicuro al 100%, ma semplici misure igieniche possono renderlo più sicuro. Per la persona che riceve la penetrazione, è essenziale lavare l'ano esternamente con acqua e sapone delicato. Per il finger play e il petting con le dita, è necessario lavarsi le mani accuratamente, come se si fosse un chirurgo, e tagliare e limare le unghie per evitare bordi taglienti. In alternativa, è possibile indossare guanti medici in lattice o nitrile (senza polvere). Questi risolveranno il problema di pulizia e sicurezza per entrambe le parti e possono essere un'ottima occasione per i giochi di ruolo.

Se si prevede di utilizzare giocattoli, è importante prestare attenzione alla loro pulizia. Non utilizzare un giocattolo vaginalmente dopo la penetrazione anale, per evitare il trasferimento della flora batterica.

Per un contatto orale-anale sicuro, chiamato "rimming" o "anilingus", la parte attiva deve risciacquare la bocca (ma non lavare i denti, poiché questo causa microtraumi nella cavità orale e aumenta il rischio di infezione). È anche importante utilizzare un preservativo in lattice, che può essere trovato con il nome di "cofanetto" o creato tagliando un preservativo lungo. Oltre alle malattie sessualmente trasmissibili (MST) standard, durante l'anilingus, la flora batterica intestinale e i parassiti possono entrare in bocca, quindi non è consigliabile trascurare la contraccezione di barriera.

Durante il sesso anale maschile o femminile, il preservativo è incredibilmente importante perché l'ano e il retto hanno molte vene e capillari sanguigni delicati che non sono adattati per la frizione. Ciò significa che il rischio di contrarre malattie sessualmente trasmissibili è molto più alto rispetto al sesso vaginale e orale. Ad esempio, il virus del papilloma umano, se entra nel retto, può portare alla crescita di condilomi che possono trasformarsi in tumori maligni. Per la parte attiva del sesso, il preservativo è importante perché se i batteri intestinali entrano nell'uretra, possono causare infiammazioni del sistema urinario.

La regola più importante per il sesso anale è: "non si può mai avere troppo lubrificante". Questo perché l'ano non si lubrifica come la vagina e la mancanza di lubrificante può causare irritazioni e lesioni. Un lubrificante di buona qualità e in quantità sufficiente è una delle condizioni più importanti per un gioco anale sicuro e piacevole. Per il fingering, la penetrazione e i giocattoli in metallo o vetro, scegli un lubrificante a base di silicone: forma una pellicola incredibilmente scivolosa sulla pelle che non si asciuga né viene assorbita dalla pelle. Il lubrificante a base di silicone è compatibile con i preservativi, ma non con i giocattoli in silicone. Quindi, per questi casi o se non ti piace la sensazione del lubrificante al silicone, scegli un lubrificante a base di acqua. Preferisci lubrificanti anali specializzati di marchi affidabili come Pjur, System JO, Swiss Navy, Sensuva, YESforLOV. Non usare mai lubrificanti che causano intorpidimento o analgesia: il dolore è un fattore di preavviso per fermarsi in tempo e non farti del male.

Come i giocattoli sessuali possono migliorare il sesso anale?

I sex toys anali possono aggiungere varietà alla vostra vita sessuale, sia in solitario che in coppia. Nell'ano si possono usare solo giocattoli che abbiano uno stoppino - un limitatore che impedisce al giocattolo di perdersi nell'intestino (come ad esempio i tappi anali, i dildo con ventosa, i vibratori con base espansa).

🥕I tappi anali sono i giocattoli anali più popolari e possono avere forme, dimensioni e materiali diversi. Il tappo è progettato per rimanere nella retto dopo l'inserimento (lo stoppino rimane sempre all'esterno) e spinge contro le pareti, espandendole. Poiché non è necessario tenere o muovere il tappo con le mani, si combina perfettamente con la masturbazione. Inoltre, può aggiungere un po' di pepe al sesso vaginale, poiché spinge contro le pareti della vagina, restringendole significativamente. Inoltre, il tappo è semplicemente insostituibile nella preparazione per il sesso anale, poiché gradualmente dilaterà lo sfintere. Per questo sceglietene uno con una base spessa. Per quanto riguarda i materiali, i migliori sono il silicone, il metallo e il vetro.

Un'altra popolare giocattolo sono le perline anali (catene o alberi di Natale). Sono progettati per essere inseriti e rimossi e hanno diametri che variano, offrendo sensazioni intense. Non dimenticare l'importanza del lubrificante!

Puo' il sesso anale regolare causare problemi di salute?

Non sono stati osservati effetti negativi a lungo termine derivanti dalla pratica regolare del sesso anale, purché tutto sia fatto gradualmente, utilizzando preservativi e lubrificanti sufficienti. I nostri muscoli sono estremamente elastici e capaci di allungarsi e ritrarsi.

Se si hanno qualsiasi problema di natura proctologica (come l'emorroide), è necessario consultare un medico e sottoporsi a trattamento prima di praticare atti sessuali anali.

Per quanto riguarda la frequenza con cui si può praticare la penetrazione anale, è una questione estremamente individuale. È importante ascoltare il proprio corpo e dargli il tempo per riprendersi. Se si pratica regolarmente il sesso anale, è necessario sottoporsi a controlli preventivi dal proctologo una volta l'anno. Inoltre, per mantenere il tono dei muscoli del pavimento pelvico e degli sfinteri, è consigliabile eseguire gli esercizi di Kegel 2-3 volte alla settimana.🍒